黑客的提神药（黑客吃什么药物提神）

大脑黑客中的冒险：一个电刺激器如何提高了我们的智商

成年人的大脑只占总体重的2%，但它要用掉总能量的20%。供给大脑低能量食物，它就会运行不力；供给高能量的食物，它就能流畅、高效地工作。 因此，知道供给大脑正确的“大脑食物”，是提高学习能力的起始步骤之一。 一、大脑营养 有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学习能力，激发人的创造力和想像力，而且还可以帮助人应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪，消除疼痛。 1?乙酰胆碱和卵磷脂 美、英、加等国最近研究指出，大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外，与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物，可使人更添胜算。试验表明，卵磷脂可使人的智力提高25%。 胆碱含量丰富的食物有：大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。 2?蛋白质 充分的蛋白质是大脑功能的必需品。许多国际象棋冠军在令人精疲力竭的比赛开始前，饮食都以蛋白质为主。蛋白质，尤其是鱼，是重要的健脑食品。但是在正餐时，是先吃鱼还是先吃碳水化合物呢？蛋白质中的两种竞争的氨基酸--硌氨酸和色氨酸竞先进入大脑发挥作用。最先进入大脑灰质细胞的起整体影响作用。 如在饭后想保持专心警醒，要先吃蛋白质食品，后吃碳水化合物，即先吃鱼，后吃土豆、主食；如饭后想松弛一下或小睡一会儿，那就先吃主食。先吃什么是膳食即时影响脑力的关键。如果脑力工作者需整天保持头脑敏锐，就要以高蛋白早餐开始，午餐就应是高蛋白质、低碳水化合物，而碳水化合物食物后吃。 在海产品、豆类、禽类、肉类中含有大量硌氨酸，这是主要的大脑刺激物质；而在谷类、面包、乳制品、土豆、面条、香蕉、葵花籽等食品中含有丰富的色氨酸，虽然也是人脑所需要的食物，但往往在一定时间内有直接抑制脑力的作用，食后容易引起困倦感。 3?葡萄糖 大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。 尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。 4?维生素 维生素A、B、C对抽象思维和良好的记忆很有帮助。 维C被称为脑力泵，是最高水平的脑力活动所必需的物质，可以提高约5个智商指数。 缺乏维B1，会导致抑郁状态，缺乏维生素B2，即使是心理稳定的人也会出现忧郁、暴躁及恐惧症状；缺乏维生素B6，会降低血清素，而血清素较少就会导致抑郁症；缺乏维生素B12，表现为情绪失控或长期疲乏，易被误认为是早衰。 维E是脑功能卫士，保护神经细胞膜和脑组织免受破坏脑力的自由基的侵袭，延长寿命，减缓衰老。含量丰富的食物有坚果油、种籽油、豆油、大麦芽、谷物、坚果、鸡蛋及深色叶类蔬菜。 维A也保护大脑神经细胞免受自由基侵害。含量丰富的食物有动物肝脏、鱼油、胡萝卜、菠菜、散叶甘蓝、甘薯、南瓜、杏、番木瓜等，以及所有的黄色或橙色蔬菜。 维生素严重缺乏者可服药补充，但应遵医嘱，不可过量。 5?矿物质 一定矿物质也是活跃大脑的必要元素。钠、锌、镁、钾、铁、钙、硒、铜可以防止记忆退化和神经系统的衰老，增强系统对自由基的抵抗力。许多水果、蔬菜都含有丰富的矿物质。 缺铁会减少注意、延迟理解力和推理能力的发展，损害学习和记忆，使学习成绩下降；缺钠会减少大脑信息接收量；锌能增强记忆力和智力，防止老年痴呆，缺锌可使人昏昏欲睡，萎靡不振，儿童发育停滞；缺钾会厌食、恶心、呕吐、迷睡；钙可以活跃神经介质，提高记忆效率，缺钙会引起神经错乱、失眠、痉挛；缺镁，人体卵磷脂的合成会受到抑制，引起疲惫、记忆力减退。 二、增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 1?牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2?鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。 3?鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。 4?贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。 5?味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。 6?花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 7?小米。所含维B1和B2高于大米1～1?5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。 8?玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。 9?黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。 10?辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。 11?菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 12?橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。 13?菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。 14?胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。 15?油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。 16?藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。

我有四重人格，你能分辨出来Who am I？

无论你是否留意，身边一定会有那样一类人。

他们独来独往，沉默寡言，既无优异的成绩，又无出众的外貌，更没有值得人关注的能力。总之，他们不被任何人重视。

在人群中，就好像是透明的。

《我是谁：没有绝对的安全系统》中，主角本杰明就是这样的人。

他没有见过自己的父亲，八岁时母亲自杀，与祖母相依为命。虽然本杰明看上去普普通通，但他心中一直有个超级英雄梦。

他十四岁开始就整日坐在电脑前，研究编程。在黑客的世界里，他就是一个“SuperMan”

本杰明为帮助暗恋的女孩玛丽通过考试入侵了大学的资料库却被发现，被罚做公益服务。期间他认识了马克斯。马克斯带他认识了编程大师史戴芬和硬件狂魔保罗。

四个人组成了黑客组织“CLAY”。

他们黑遍了能搜到的一切，甚至入侵德国情报局（BND）。他们得到了黑客界的超级英雄MRX的认可。

然而在庆功宴上，本杰明在看到马克斯在与玛丽接吻后与他大动干戈，甚至还将他从BND拷贝的资料发给了MRX。这一行为使CLAY背上了杀人的罪名。

为证明清白，CLAY通过入侵欧洲刑警组织来发现MRX的真实身份。但狡猾的MRX不但发现了CLAY的真实意图，还杀了本杰明的同伴。

走投无路的本杰明找到了女官员汉娜，袒露真相并寻求保护……

“我是谁？”

社交网络上人人都使用假名。在这里你可以成为任何一个人。每一个假名下面还有无数个假名，每一个人都在扮演着与现实中不同的自己。

就像影片中的网络世界，每一个人的声音都被处理过，每一个人都带着面具。

这是否也可以看做是你的“不同的人格”？

是否会有那么一天，当你将深埋于互联网的头抬起来，回到现实世界，你是否也会问自己一句：我是谁？

这正是互联网的万能与恐怖之处。

“没有绝对的安全系统。人类就是最大的漏洞。”

入侵政治论坛时，史戴芬用PS的证件骗过门卫进入会场，本杰明在混乱的会场将无人看管的电脑连上了另一个局域网的Wi-Fi；

入侵BND时，他们给内部人员发邮件，诱使其为他们打开一条通道；

入侵欧洲刑警组织时，本杰明用捡到的游客证让门卫为他放行，在餐厅安装了保罗的“小盒子”……

如果只是坐在电脑前动动手指，他们什么也做不到。

一切，都是利用了人类这个最大的漏洞。人类不是冷冰冰的程序与机器，有喜怒哀乐，有怜悯之心，这当然都是正常的。然而遗憾的是，这些要素正是漏洞。不可避免的漏洞。

它会带来难以预料的后果。

马克斯告诉本杰明，人类本就胆小怕事。只要你脸皮够厚，世界尽在你脚下。这叫做“社交工程学”。

或者说，变戏法。

这是所有黑客手段中最有效、最伟大的幻象艺术。

不是一根线，而是一张网。

故事讲到这里似乎就结束了。但汉娜发现了端倪。按照本杰明的讲述，那个被钉子贯穿的伤口应该在马克斯的手上，而本杰明手上也有一个这样的伤口。汉娜访问了为本杰明祖母的医生，医生告诉她，本杰明的母亲具有四重人格。这一病症可能会遗传，而黑客使用的提神药利他林是诱因之一……

本杰明是谁？本杰明就是本杰明。

他同时也是马克斯，是史戴芬，是保罗。

他是四重人格者。

精神病人要被排除在证人保护计划之外，而汉娜动了怜悯之心。他让本杰明篡改证人保护计划程序，给自己一个新身份，放过了他。汉娜祝他保重。

以上，就是变戏法的过程。这再次印证了“人类才是最大的漏洞”。

本杰明不是四重人格者。他只是“让汉娜以为他是四重人格者”。作为刑警组织的官员，汉娜思维缜密、灵敏。她能从小小的伤口发现蛛丝马迹，她能将一切与本杰明的童年创伤联系在一起。她发现本杰明的故事“漏洞百出”。

汉娜大学流产过一次，然后就再也无法有孩子。在外人看来她是一个冷酷的女官员，其实她的内心仍然充满温情。她的过去就是她的软肋，所以她发现本杰明是四重人格者之后还愿意放他走，从方糖魔术中发现事情的真相也决定相信自己愿意相信的。

都很合理。所以我们才说，人类是最大的漏洞。

同样都是寻求保护，为什么本杰明还要大费周章，设计一个类似于他们以前设计的病毒程序“怀孕的母马”这样的套中套？

汉娜说过，证人保护计划也就是一个程序。既然是程序，就不可能是绝对安全的。本杰明需要一道保险，抹消作为“本杰明”的自己，创造一个新身份，保护自己，保护同伴。最后本杰明与同伴们在船上回合。他染了头发，穿上了风衣，一扫以前消极颓废的模样，颇有大反派的气场。

本杰明是谁？

他是个无名之人。

一个不再变戏法的“无名之人”。

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编辑：兔 小白

插画：痂禾