戒酒后聊天记录（戒酒后如何处理社交关系）

何炅为了张杰的演唱会门票戒酒七天,“狠人”何老师有多自律?

何炅发微博说自己是个狠人，何炅为了拿到张杰演唱会的门票，竟然戒酒了七天，这件事让他自己都不敢相信，感叹不已。

何炅晒出跟张杰的聊天截图，何老师竟然为了张杰演唱会的票，一连七天都没有喝一滴酒，这让我知道何老师为了抢票也是一个非常拼的人。

何炅老师在社交平台上晒出了一段和张杰的对话，逗笑了不少网友，从照片当中我们可以看到，何炅老师拿自己戒酒7天的条件来交换张杰的演唱会门票。

经常喝酒的人,戒酒一年后会有哪些变化呢?会有哪些好处呢?

1、戒酒一年有哪些变化？肝脏功能提高 经常饮酒的人意识到喝酒的危害，及时戒酒，一段时间后身体会有好的变化，例如肝脏功能提高，这是戒酒的好处之一。

2、长期大量饮酒会加重肝脏负担，使其解毒与代谢能力下降，可导致肝炎的发生，甚至会形成酒精肝和肝硬化。酒精具有刺激性，容易对胃黏膜产生刺激，经常喝酒可导致胃黏膜破裂，引起胃溃疡和胃出血。

3、皮肤变好 一个人的精神面貌如何，皮肤无疑是最直观的。长期喝酒的人，不仅皮肤毛孔大，而且经常性出油，面部皮肤暗沉、蜡黄。戒酒一段时间后，你会发现整个人的皮肤变得更加透亮白皙，毛孔也会逐渐变小。

4、俗话说，大饮伤身，小酌怡情，所以戒酒对身体的好处还是很多的，那么彻底戒掉酒以后具体的惊喜有哪些呢？肚子会变小酒精中含很多热量，经常喝酒，卡路里会慢慢的增大，导致腰部很多脂肪堆积，形成了大腹便便的样子。

5、血压下降 长期喝酒的人，在突然戒酒之后，会发现自己的血压有所下降，血压只要不低于正常血压，这都属于正常现象。因为国外很早就有过研究，大量饮酒的人血压会比不饮酒者高。

戒酒4个月后的戒断反应

常于戒酒或减量后3～5天突然发病，主要表现为严重的意识模糊、定向力丧失、生动的妄想和幻觉，伴有震颤、焦虑不安、失眠和交感神经活动亢进，如瞳孔扩大、发热，呼吸和心跳增快，血压增高或降低，以及大汗淋漓等。

戒酒后可能会出现头晕、心慌、恶心、手抖、一过性的抽搐、哭闹或者是晕厥、突然的意识障碍等戒断综合症的表现。

简单的戒断反应：长期大量饮酒后停止或减少饮酒，数小时后出现手、舌或眼睑颤抖，伴有恶心或呕吐、失眠、头痛、焦虑、情绪不稳等。少数病人可能有暂时性的幻觉或妄想。