怎么破解鬼压床风水（破解鬼压床最好的办法）

如何化解鬼压床

如何化解鬼压床

如何化解鬼压床，相信很多人有过这样的经历：睡觉的时候，睡着睡着突然意识清醒了，但是身体无法动弹，也说不出话来，好像被什么东西压住了一样。下面分享如何化解鬼压床。

如何化解鬼压床1

鬼压床的原因一：家居东北方位有煞气

主要是由于，一方面东北方位在周易八卦中为艮卦，为床之象;另一方面东北方位在风水学中为鬼方，若此方见凶煞之气，则为鬼怪发动之象。两象合断，故有鬼压床之象。

鬼压床的相应化解之法：

1、家居东北方位缺角所形成的煞气，可用生肖牛的风水用品化解;

2、家居东北方位过于凸出所形成的煞气，根据家居具体情况用风水用品弥补正北方即坎宫位或者正东方即震宫位即可;

3、家居东北方位室外有墙角、或屋脊、或道路等冲射所形成的煞气，可用八卦镜等反射化解;

4、家居东北方位室外有高楼过于逼近所形成的煞气，可用水晶球化解;

5、家居东北方位室外有高大的烟囱所形成的煞气，可以水晶葫芦化解;

6、家居东北方位室内有面目狰狞之玩偶所形成的煞气，收藏起来即可;

7、家居东北方位室内有杂物阻塞所形成的煞气，清理干净即可;

8、家居东北方位室内阴暗潮湿所形成的煞气，安装良好的通风采光设施保持光线充足、室内老干燥即可。

鬼压床原因二：家居卧室装饰布局不当

卧室的风水布局直接影响着人的心情与潜意识，对房主的身心健康有着重大的`影响，比如，有强烈压抑感的装饰布局从风水的角度上能给人生活压抑的身心暗示进而可能导致鬼压床现象。

鬼压床的相应化解之法：

1、卧室中见横梁压顶所形成的煞气，通过装修进行掩饰或者弱化即可;

2、床上部见较大的吊灯所产生的煞气，更换成一个较小的吸顶灯即可;

3、床头挂有较大的相框等所产生的煞气，移去相框即可;

4、门窗直冲头部所形成的煞气，将床调换一个方向使其不受门窗冲射即可;

5、镜子对床摆放所形成的煞气，将镜子调换一个方向使其不冲射床位即可;

6、卧室摆放刀剑利器所形成的煞气，将利器收藏起来即可;等等。

如何化解鬼压床2

什么是鬼压床

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音，但是身体却动弹不得，也发不出声音来。很多人在醒来之后会觉得害怕，而认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。究其发生原因，多与压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑有关。

“鬼压床”要怎么快速破解

一、快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。

二、扭动脖子，鬼压床时，脖子是比较好支配的一个部位，这时候只要用一点点力气，转个头也许就会醒来。

三、动动手指，和扭动脖子一个道理，从局部入手。

其实，对于鬼压床症状的发生是完全可以预防的，根据鬼压床发生原因，建议注意睡姿，避免仰卧，避免心脏受压，全身处于放松状态。其次，要自我减压，放松心态，规律作息，不要熬夜，保持睡眠充足。

睡眠瘫痪，虽然并不是有害的疾病，如果发生的频率过高，影响到自己的生活或并有日间嗜睡的现象应医院就诊。

如何化解鬼压床3

一、佩戴开光护身符、玉饰、佛像（男戴观音，女戴佛），切记一定要带开过光的。

二、房间悬挂开光桃木剑。

三、睡觉时候自己的鞋子不要整齐摆放，要一正一反，或者凌乱地放。

四、分量比较重的银器，例如银手镯，银能够阻隔阴阳，不是特别厉害的鬼压床可以用银子化解。

五、厚重的铁器，或者铁砂子。放一小包铁砂子在枕头底下，厉害的鬼压床也能够解决。

六、床头柜里面可以放置见过血的菜刀或者其他刀具。

七、 床头放一碗清水，里面撒少许的盐。

八、念九字真言：「临、兵、斗、者、皆、数、组、前、行」。

九、睡觉时把自己的袜子压在枕头底下。

十、遇到“鬼压床”手脚都无法动弹，民间传说可以通过吐口水的办法快速化解。

鬼压床的解决方法

鬼压床的解决方法

鬼压床的解决方法，生活当中，相信有很多小伙伴在睡觉的时候会不会感觉起不来床，还有喘不过来气，说不出来话，这一切都是因为鬼压床，在民间中流传，下面我整理了鬼压床的解决方法。

鬼压床的解决方法1

第一条，避免方式：

因为过度劳累或过度休息产生的“鬼压床”，人在过度劳累时通常喜欢倒头就睡，这种睡眠方式通常不注重身体机能是否进入休息状态，导致大脑和身体睡眠时间产生差异，也许你的一半大脑醒了，另一半还在睡觉~解决方式就是先让自己放松下来，深呼吸几次后在睡眠。

第二条，解决方式：

枕头高度不适，有很多人睡觉喜欢高枕又有很多人相反喜欢低枕头或者极度柔软的枕头，还有不枕枕头的人，这种睡觉的方式其实不科学，也是导致“鬼压床”的一大重要因素；

人的颈椎附近有很多血管通往大脑为大脑输氧，枕头过高或过低有可能压迫血管，产生供氧不足，这个时候可以通过调节呼吸并且尝试动动手手指来解决该类问题即可恢复正常。

第三条，思想方式：

人的思想比较发达，导致大脑通常把一些事情记录下来在休息的时候做运算，所以经常会有一些压抑性的问题和想法在睡眠时产生，这个时候就会让人感到害怕产生噩梦；

只要放宽心态，睡觉前适当的读一些鸡汤文或者善意的故事就会缓解类似于噩梦、"鬼压床"、梦游等问题，其实世界上没有“鬼”，“鬼”是指人心深处恶的一面。

鬼压床的解决方法2

鬼压床的风水原因

一、 家居卧室装饰布局上的不当。

家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：

家居卧室之风水环境直接关系到相关人员的身心健康，而有强烈压抑感的装饰布局从风水的角度上能给人生活压抑的身心暗示进而可能导致鬼压床现象。

产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：

1、卧室中见横梁压顶所形成的煞气，通过装修进行掩饰或者弱化即可;

2、卧室摆放刀剑利器所形成的煞气，将利器收藏起来即可;等等。

3、床头挂有较大的相框等所产生的煞气，移去相框即可;

4、床上部见较大的吊灯所产生的煞气，更换成一个较小的吸顶灯即可;

5、镜子对床摆放所形成的煞气，将镜子调换一个方向使其不冲射床位即可;

6、门窗直冲头部所形成的煞气，将床调换一个方向使其不受门窗冲射即可;

二 、家居东北方位有相应的煞气。

家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：

一方面东北方位在周易八卦中为艮卦，为床之象;

另一方面东北方位在风水学中为鬼方，若此方见凶煞之气，则为鬼怪发动之象。两象合断，故有鬼压床之象。

产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：

1、家居东北方位缺角所形成的煞气，可用生肖牛的风水用品化解;

2、家居东北方位过于凸出所形成的煞气，根据家居具体情况用风水用品弥补正北方即坎宫位或者正东方即震宫位即可;

3、家居东北方位室外有墙角、或屋脊、或道路等冲射所形成的煞气，可用八卦镜等反射化解;

4、家居东北方位室外有高楼过于逼近所形成的煞气，可用水晶球化解;

5、家居东北方位室外有高大的烟囱所形成的煞气，可以水晶葫芦化解;

6、家居东北方位室内有面目狰狞之玩偶所形成的煞气，收藏起来即可;

7、家居东北方位室内有杂物阻塞所形成的煞气，清理干净即可;

8、家居东北方位室内阴暗潮湿所形成的煞气，安装良好的通风采光设施保持光线充足、室内老干燥即可;等等。

鬼压床的解决方法3

风水导致了“鬼压床”

卧室摆放阴气过重的物品

将逝者遗像、祖先牌位放在卧室的做法，是不可取的。因为遗照、牌位上会附有逝者的磁场信息，摆放在卧室，会使房间的阴性磁场过重，当人们进入睡眠时，就很容易被阴性磁场侵袭，造成恶梦不断。

如果把一些来历不明、具有负能量的古董摆放在卧室，不光会影响卧室风水，而且也会干扰人的'身体磁场，容易出现运势低迷、破财、疾病等方面的事情。

卧室布置不当

卧室不宜阴暗潮湿，特别是主卧带有卫生间的，应长期保持干燥整洁、没有异味，否则的话，会引发五黄凶星的发作。再一个，如果卧室外面有爬山虎，或者常年被树荫遮住，也会引发五黄星的凶性。

遇到五黄凶星并不可怕，可怕的是有外环境的配合，只要有了相关峦头的配合，飞星的作用才会显现。在风水中，五黄星代表阴性力量，对应在人体上就会有疾病、灾祸、口舌、官非、死亡等凶险的事情发生。所以说，卧室必须保持整洁干净光亮。

卧室中有横梁压顶、床上部有较大的吊灯、床头挂有较大的相框、卧室门窗直冲头部、镜子对床摆放等等，这些装饰布局都是风水上的大忌，对人的健康影响很大，设法重新调整移开便可以。

东北方位有煞气

一些风水流派，把东北方称为“鬼方”，如果“鬼方”有凶煞，就会使“鬼怪”发动；在八卦中，东北方为艮卦，艮又为床，所以综合这两点，就有“鬼压床”的象。

家中“鬼方”的煞气及化解方法：

东北缺角所形成的煞气，可用牛造型的工艺品化解；

室外东北方有路冲煞、电磁煞、反弓煞、天斩煞、尖角煞、剪刀煞、反光煞等煞气；

家中东北方有杂物阻塞、垃圾堆放，清理干净即可；

家中东北方阴暗潮湿，安装良好的通风采光设施，保持光线充足、室内干燥即可。

鬼压身有什么预兆：

据说是被鬼缠身了，或者是自身撞邪了。这是比较迷信的说法，咱们还是从科学的角度来看看：

鬼压身其实就是平时我们说的鬼压床，表现出来的就是在熟睡的过程中突然清醒了，而且意识很清晰，但是身体就像是有千斤重，就像是被什么物体给压到了一样，身体不能动弹了，话也说不出了，要好几分钟才能恢复正常的状态。

这种症状在医学上叫做神经睡眠瘫痪，可能和个人的睡姿、睡眠环境有很大的关系，经常出现在压力大、熬夜、经常喝咖啡的人群上，鬼压身这也不是疾病的预兆，调整自己的生活作息就可以缓解了。

鬼压床的破解方法是什么

鬼压床的破解方法是什么

鬼压床的破解方法是什么？相信大家对鬼压床并不陌生，甚至有不少人还经历过鬼压床，鬼压床是非常痛苦的，不少人想知道怎么破解鬼压床。接下来就由我带大家一起详细了解下鬼压床的破解方法是什么。

鬼压床的破解方法是什么1

遇到鬼压床之后，大家其实不用慌。因此过了几分钟可以自动醒来。但是我们也有方法，快速破解鬼压床。那就是遇到鬼压床的时候，用尽全身的力气，动动眼球或者是小脚趾，只要眼球或小脚趾动了起来，你就会醒来，从鬼压床的状态中逃离出来。

看到这，估计很多人就会好奇。鬼压床不是被鬼压住了，破解之法不应该是传说中的念咒语，或者是贴符咒吗？怎么就动动眼球，或者是小脚趾，就可以破解了呢？要解释这个问题，我们就要来说说鬼压床的真相了。

鬼压床，我们民间也称之为梦魇。经历过的人，大家都会感觉是被什么东西压住了一样，但是又不会知道是什么东西压住的，所以认为是被鬼压住了。但其实，鬼压床并不是被鬼压住了。鬼压床，其实是一种睡眠瘫痪现象。

我们的大脑和身体配合是非常灵敏的，大脑发出什么指令，身体就会给出身体反馈。大脑让身体向东，身体自然不会往西走。但是我们在睡觉的时候，为了避免做梦时大脑发出一些错误的指令让身体跟着梦境乱动。这个时候我们的身体就会处于一个极低的张力中。身体的张力很低，这样就算是做梦了，我们的身体也不会乱动。

当睡醒之后，大脑醒来，身体也会清醒，从低张力的状态中恢复。身体和大脑配合的是很精密的，一般不会出现错误。但是有的时候，大脑和身体的配合也会出现错误，导致我们快要醒来的时候，大脑迷迷糊糊地醒来了，但是身体没有及时的从低张力中恢复，这样身体就动弹不了。若出现这种情况，你就会感觉明明醒来了，但是身体却动不了，感觉被什么东西压住了一样。

所以鬼压床并没有鬼，而是你的身体和大脑之间的配合出现了错误。之所以出现错误，可能你最近一段时间太过于劳累，身心都处于很疲惫的状态；也有可能是你的睡姿不好，因为趴着睡觉的时候，会更容易出现鬼压床。偶尔出现鬼压床是正常的，倘若经常出现鬼压床，证明可能是大脑的血管或神经出现了问题，要及时的检查下。

鬼压床的`破解方法是什么2

鬼压床的风水成因及化解

去年底，章女士向方xx讲述了自己鬼压床的经历。当她睡觉时，一不小心，就会感觉有个东东从腿部慢慢地压过来，越来越沉，直到压得自己喘不过气来，自己其实很清醒，非常想喊却又叫不出声来，十分难受。对此，章女士曾尝试过很多种医治办法，均不未奏效，最终决定借助风水化解。

“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，突然有了知觉但是身体不能动，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

那么，从风水命理的角度上讲，鬼压床产生的风水诱因是什么？一般情况下，如何进行有效化解呢？方xx从家居风水的应用实践中发现，鬼压床现象主要有以下两大诱因：

其一大诱因是家居东北方位有相应的煞气。

家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：一方面东北方位在周易八卦中为艮卦，为床之象；另一方面东北方位在风水学中为鬼方，若此方见凶煞之气，则为鬼怪发动之象。两象合断，故有鬼压床之象。

产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：

1、家居东北方位缺角所形成的煞气，可用生肖牛的风水用品化解；

2、家居东北方位过于凸出所形成的煞气，根据家居具体情况用风水用品弥补正北方即坎宫位或者正东方即震宫位即可；

3、家居东北方位室外有墙角、或屋脊、或道路等冲射所形成的煞气，可用八卦镜等反射化解；

4、家居东北方位室外有高楼过于逼近所形成的煞气，可用水晶球化解；

5、家居东北方位室外有高大的烟囱所形成的煞气，可以水晶葫芦化解；

6、家居东北方位室内有面目狰狞之玩偶所形成的煞气，收藏起来即可；

7、家居东北方位室内有杂物阻塞所形成的煞气，清理干净即可；

8、家居东北方位室内阴暗潮湿所形成的煞气，安装良好的通风采光设施保持光线充足、室内老干燥即可；等等。

其二大诱因是家居卧室装饰布局上的不当。

家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：家居卧室之风水环境直接关系到相关人员的身心健康，而有强烈压抑感的装饰布局从风水的角度上能给人生活压抑的身心暗示进而可能导致鬼压床现象。

产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：

1、卧室中见横梁压顶所形成的煞气，通过装修进行掩饰或者弱化即可；

2、床上部见较大的吊灯所产生的煞气，更换成一个较小的吸顶灯即可；

3、床头挂有较大的相框等所产生的煞气，移去相框即可；

4、门窗直冲头部所形成的煞气，将床调换一个方向使其不受门窗冲射即可；

5、镜子对床摆放所形成的煞气，将镜子调换一个方向使其不冲射床位即可；

6、卧室摆放刀剑利器所形成的煞气，将利器收藏起来即可；等等。

鬼压床有什么办法破解

鬼压床有什么办法破解

鬼压床有什么办法破解，生活当中，相信有很多小伙伴在睡觉的时候会不会感觉起不来床，还有喘不过来气，说不出来话，这一切都是因为鬼压床，在民间中流传，下面我整理了鬼压床有什么办法破解。

鬼压床有什么办法破解1

鬼压床的风水原因

一、 家居卧室装饰布局上的不当。

家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：

家居卧室之风水环境直接关系到相关人员的身心健康，而有强烈压抑感的装饰布局从风水的角度上能给人生活压抑的身心暗示进而可能导致鬼压床现象。

产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：

1、卧室中见横梁压顶所形成的煞气，通过装修进行掩饰或者弱化即可;

2、卧室摆放刀剑利器所形成的煞气，将利器收藏起来即可;等等。

3、床头挂有较大的相框等所产生的煞气，移去相框即可;

4、床上部见较大的吊灯所产生的煞气，更换成一个较小的吸顶灯即可;

5、镜子对床摆放所形成的煞气，将镜子调换一个方向使其不冲射床位即可;

6、门窗直冲头部所形成的煞气，将床调换一个方向使其不受门窗冲射即可;

二 、家居东北方位有相应的煞气。

家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：

一方面东北方位在周易八卦中为艮卦，为床之象;

另一方面东北方位在风水学中为鬼方，若此方见凶煞之气，则为鬼怪发动之象。两象合断，故有鬼压床之象。

产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：

1、家居东北方位缺角所形成的`煞气，可用生肖牛的风水用品化解;

2、家居东北方位过于凸出所形成的煞气，根据家居具体情况用风水用品弥补正北方即坎宫位或者正东方即震宫位即可;

3、家居东北方位室外有墙角、或屋脊、或道路等冲射所形成的煞气，可用八卦镜等反射化解;

4、家居东北方位室外有高楼过于逼近所形成的煞气，可用水晶球化解;

5、家居东北方位室外有高大的烟囱所形成的煞气，可以水晶葫芦化解;

6、家居东北方位室内有面目狰狞之玩偶所形成的煞气，收藏起来即可;

7、家居东北方位室内有杂物阻塞所形成的煞气，清理干净即可;

8、家居东北方位室内阴暗潮湿所形成的煞气，安装良好的通风采光设施保持光线充足、室内老干燥即可;等等。

鬼压床有什么办法破解2

晚上睡觉被鬼压身是什么原因

1、情绪紧张

睡觉之前情绪不稳定，心情比较紧张，容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，不仅造成失眠，还有可能出现鬼压身的现象。

2、吃太多

晚上睡觉时吃了较多食物，消化系统超负荷运转，影响到身体的神经系统，就会出现鬼压身的现象。

3、枕头太过

晚上睡觉时枕头太高，会压迫颈动脉，导致头部长时间缺血，就可能会出现鬼压身的情况。

4、睡姿不当

晚上睡觉趴着睡会导致心脏受压迫，血液流通变慢就会出现鬼压身，而仰卧睡时，手和被动容易压着胸口，加重呼吸负担，也可能出现鬼压身现象。

5、过度疲劳

人体在过度疲劳的时候，睡眠神经可能会得不到完全的放松，就可能出现半夜突然清醒，但身体不能动弹的现象。

晚上睡觉什么人容易鬼压身

多出现于青少年和年轻人群。晚上睡觉出现鬼压身现象，多于生活压力有关，一般多发于青少年和年轻人。这类人群通常生活压力比较大，作息时间不规律，过度的疲劳、焦虑、经常熬夜失眠，这些因素都是造成睡觉被鬼压身的原因。

晚上睡觉被鬼压身怎么办

1、放松心情，尝试扭动身体

睡觉时鬼压身时，一定不要慌，放松情况，告诉自己这只是鬼压身而已，反而会比较容易醒过来，然后尝试扭动手指或脚趾，或转动眼睛。

2、用声音唤醒自己

睡觉出现鬼压身时，可以用声音来唤醒自己，比如呼吸、咳嗽，或者是尽量伸出舌头或喊出声，只要自己能听到就好。

晚上睡觉如何避免鬼压身

1、睡前忌吃东西

睡前吃东西容易加重肠胃的负担，身体其他部位无法休息，不仅会有损健康，还会出现鬼压身。

2、睡前忌用脑过度

睡前放松自己更加容易入睡，如果大脑处于兴奋状态，容易造成失眠状态，而且也可能会出现鬼压身现象。

3、睡前忌情绪波动

人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。

4、睡前忌喝提神饮料

浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难，自然就会出现鬼压身现象。

5、改善睡眠环境

晚上睡觉时一定要作息规律，避免晚睡晚起，睡的过多或过少，并且被子不要盖太厚、室温不宜过高。

鬼压床有什么办法破解3

鬼压身最好的解决方法：

1、换一头睡。

2、可以在床头放一盆小盆栽，选小盆栽的时候要注意，不能选择喜阴的植物。

3、用布缝制一个小米袋，放在枕头下面。

4、佩戴一个黑曜石饰品，这种材质的饰品是可以驱邪的。

5、在家里面养一只狗，什么品种都可以，只要养在自己家里就可以。

6、平时多晒晒太阳，增加阳气，早睡觉，少熬夜。

如果正在被鬼压身，最快的解决方法是：舌头顶住上颚，心中默念口诀。十遍以内必然解除。口诀有三，佛教的阿弥陀佛，道教的急急如律令，藏传的就是六字真言(唵嘛呢叭咪吽)。送走脏东西的土办法 怎么判断自己身上有脏东西跟着

鬼压身有什么预兆：

据说是被鬼缠身了，或者是自身撞邪了。这是比较迷信的说法，咱们还是从科学的角度来看看：

鬼压身其实就是平时我们说的鬼压床，表现出来的就是在熟睡的过程中突然清醒了，而且意识很清晰，但是身体就像是有千斤重，就像是被什么物体给压到了一样，身体不能动弹了，话也说不出了，要好几分钟才能恢复正常的状态。

这种症状在医学上叫做神经睡眠瘫痪，可能和个人的睡姿、睡眠环境有很大的关系，经常出现在压力大、熬夜、经常喝咖啡的人群上，鬼压身这也不是疾病的预兆，调整自己的生活作息就可以缓解了。

民间破解鬼压床的方法

民间破解鬼压床的方法

民间破解鬼压床的方法,虽然鬼压床在科学上有明确的解释，但是真正地面对时还是很吓人的事情，遇到这种情况应该怎么办呢？下面我带大家简单了解一下民间破解鬼压床的方法有哪些.

民间破解鬼压床的方法1

1、“鬼压床”破解第1招：动动手指

鬼压床降临，最好不要慌张，而应该先放松自己，心想着这只是正常的现象，然后保持呼吸平稳，尝试动动容易被支配的手指头，以其来唤醒身体的肌肉，干掉压床的“小鬼”。

2、“鬼压床”破解第2招：转转眼球

鬼压床降临时，身体是比较难以动弹的`，此时不妨迅速地转动下眼球，让眼球做左右上下运动，如果可以，还可以努力地尝试睁开眼睛，动动眼皮，试图眨下眼。如果肌肉张力开始出现时，可以移动下肩部、手部、手指、脚踝、脖子等部位，然后坐起来，活动下全身。

3、“鬼压床”破解第3招：扭扭脖子

由于人体的脖子是比较好支配的一个身体部位，所以当鬼压床降临时，不妨稍稍用力扭动下脖子，转动一下头部，唤醒全身的肌肉。

“鬼压床”在医学上被称为“睡眠瘫痪症”，到如今，“鬼压床”的具体病因尚未清晰，有研究称，这种现象或与大脑区域混乱有关，也可能与生活压力大、熬夜加班、吃太饱、睡眠姿势不当、失眠焦虑等因素有关。

民间破解鬼压床的方法2

其实所谓的鬼压床在医学上有个专业的术语，叫做睡眠瘫痪症。最初科学还没那么发达的时候，民间就管这样的情形叫做鬼压床，当然这是一种比较迷信的说法。这种现象多发生在刚刚睡着或是将醒未醒的时候。也就是说，在发生鬼压床的时候其实人已经醒来了，但是因为身体或是大脑中的某个部分还在睡眠当中，所以会无法自如的运作。

至于为什么有的人在鬼压床的时候还会看到一些奇怪的东西，这主要是因为人在睡眠瘫痪的时候，不仅仅身体动弹不了，而且有的时候还会产生幻觉，而你所看到的压在自己身上的东西其实就是你自己的幻觉。

一般来说，鬼压床持续的时间不长，几分钟之后我们的身体就会重新恢复，不过有些人却要经历过好多次的假醒才能真正的摆脱这种可怕的梦魇。这些人一般在内心深处都会藏着不知名的恐惧和害怕。

民间的解决方法：

舌头顶住上颚，心中默念口诀，将注意力全部集中在后腰(股沟顶端的上面30多公分的位置，然后用力向上一挺，马上就能动了。

还有鬼压床的时候“嘴皮”是可以动的，利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音，让自己的耳朵听到(耳朵是能听到的)这样你就可以迅速解决醒过来了。

鬼压床之后的舌头也是可以动的，还比较灵活，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。