解决问题的办法是把目标写下来（避免遗忘），制定一个合理详细的计划，按部就班地完成它。假装自信会让你变得更自信 其实应用了心理学上的自我暗示。
美国心理学巨匠罗杰斯，“以当事人为中心”的心理治疗方法而驰名。 他的思想是我最喜欢的，睡觉前分享一个：如果我以一种带着面具的方式与他人相处，维持一种与内心体验不同的表面的东西，于人于己毫无帮助。
NO.商量事情与合作的技巧 如果想跟人协商.合作或者商议事情，可以选择咖啡店之类的地方，能减少对方的防卫心。
1、打开中国电信，在“我的客服”页面，点击进入【在线客服】。在对话框输入【通话记录】，点击【发送】。然后在弹出的选项中选择【语音详单】。输入要查询的手机号码、证件号码和验证码后，点击下面的【查询】。
2、运营商官网查询。用户可以在移动、联通、电信等运营商官网登录自己的账号，在通话记录查询界面查询自己的通话记录信息。 第三方通话记录备份应用。
3、通过手机自带的功能查询通话记录查询：进入手机通话记录界面，可以查看到所有的来电、去电和未接来电记录。短信记录查询：进入手机短信界面，可以查看到所有的发送和接收短信记录。
1、因为是苹果手机只能保存100条左右的通话记录。如果想要显示100个通话记录前面的，可以先删除部分显示的zhidao通话记录，则系统会自动显示100条通话记回录，每删除一条通话记录，系统自动再往前显示一条通话记录。
2、近期通话次数有关。iphone12promax通话记录只有三天的原因是，近期通话次数有关因为保存的天数与你近期通话次数有关，并不是只储存三天的记录，苹果手机是可以储存100条最近的通话记录。
如果您很久没有使用的号码已经停用，则可能无法查询之前的通话记录。
在手机欠费的情况下，无法通过运营商的网页版查看通话记录，因为登录运营商网页版需要验证码，而欠费时无法收到验证码。另外，即使可以查到通话记录，也只能知道有过哪些通话，但无法知道具体给谁拨打过电话。
在正常情况下，电话没有记录。如果在运营商业务办理过相关功能，待手机开机后，会发短信通知你。
微信语音通话记录可以在微信聊天记录中找到。具体步骤如下：打开微信应用，在底部导航栏中点击“我”选项。进入“我”的页面后，点击右上角的“设置”图标。在“设置”页面中，选择“通用”选项。
打开手机微信，选择一个对话框，进入。在该聊天框中，滑动聊天记录，就可以查看视频通话记录和语音通话记录，如图所示：以上呢，就是查看微信通话记录的方式。
打开微信，选择需要的对话框；点击右上角的三个点点；选择查找聊天记录；选择日期范围；这样就可以查看这个日期范围的所有聊天记录了。这个操作方法是查看历史聊天记录的，通过以上的5个步骤就可以做到。
1、因此，在微信视频通话过程中，不建议录音。如果您希望留下通话记录或者证据，可以尝试让兵哥哥通过文字或者截图等方式提供给您。
2、微信是不能边视频边录音的，手机不支持。如果是指开视频的双方能不能进行录像，那么答案是肯定的。使用其他的设备或者手机屏幕录像软件都可以把视频的过程记录下来的。
3、可以录音。如果说你和别人打视频的时候，这个时候的话，你直接把你的录音机给打开，这样的话你就可以直接把你和别人打视频的这个声音给录下来了。
微信语音通话记录可以在微信聊天记录中找到。具体步骤如下：打开微信应用，在底部导航栏中点击“我”选项。进入“我”的页面后，点击右上角的“设置”图标。在“设置”页面中，选择“通用”选项。
打开手机微信，选择一个对话框，进入。在该聊天框中，滑动聊天记录，就可以查看视频通话记录和语音通话记录，如图所示：以上呢，就是查看微信通话记录的方式。
打开微信，选择需要的对话框；点击右上角的三个点点；选择查找聊天记录；选择日期范围；这样就可以查看这个日期范围的所有聊天记录了。这个操作方法是查看历史聊天记录的，通过以上的5个步骤就可以做到。
打开“电话”应用：找到并点击手机主屏幕上的“电话”图标，打开“电话”应用。点击“通话记录”：在底部导航栏中，点击“通话记录”选项，进入通话记录页面。
下载中国移动APP 下载中国移动APP，点击我的，点击详单查询。2 查看记录 选择月份，点击通话详单，即可查看详细通话记录。
在iPhone的主屏幕上找到并点击电话应用程序图标，通常显示为一个绿色电话图标。在底部导航栏中，选择位于最右侧的通话记录选项卡，这将打开最近通话记录列表。
首先打开手机的设置，进入设置页面。在设置页面中找到“同步”并点击。在同步中会找到“小米云服务”，点击进入。点击后就会进入你的云服务，点击回收站。
小米恢复通话记录的方法：在“系统应用”文件夹中找到“我的小米”点击进入。同时利用“小米账户”登录“我的小米”应用；从打开的“我的小米”应用界面中，点击“云服务”项进入。
可以在电脑中登陆小米云查看，也可以在新的使用MIUI系统的手机中登陆小米账号，就可以恢复联系人和通话记录了。开启小米云服务步骤：在桌面“系统和安全”文件夹中，找到小米云服务。
1、进入苹果手机设置，进入通用设置，进入辅助功能。找到反转颜色。具体方法如下：在手机中找到设置，打开电话选项。在电话的页面中，找到来电时状态点击它。
2、苹果手机通讯录背景变黑色的解决方法：进入苹果手机设置，进入通用设置，进入辅助功能。找到反转颜色，点击关闭即可。iPhone，是苹果公司旗下研发的智能手机系列，它搭载苹果公司研发的iOS手机作业系统。
3、手机通讯录背景是黑色的，表示手机开启了深色模式，如果需要设置，打开iPhone11，点击设置，进入系统设置页面，点击显示与亮度，之后点击深色按钮即可开启此模式，如果不想使用，可以选择浅色模式。
