我用手机注册的新浪微博邮箱和登录名密码都忘了怎么办

登录名可以回来迅歼…用手机登，然后选设置及资料，然后选绑定亩码冲手机。操作之后，刷新页面，就会模耐有登录帐号某某某与手机某某某绑定成功…