EXCEL不小心删掉了找回的具体步骤如下：
我们需要准备的材料分别是：电脑、Excel表格。
1、首先我们打开Excel表格，点击打开文件中的“选项”。
2、然后我们在弹出来的窗口中点击打开“备份设置”。
3、然后我们在弹出来的窗口中点击打开“查看备份文件”，即可查找想要恢复的文件。
女生将你所有联系方式拉黑
女生将你所有联系方式拉黑，这说明女生很伤心，想跟你断绝所有的联系，以后希望你们不再有来往。下面我已经为大家整理好了女生将你所有联系方式拉黑的相关信息，大家一起来了解一下吧。
女生将你所有联系方式拉黑1
一、说明了女生特别的恨你
相爱的路上，一个人的心中，真心爱一个人，都希望能够得到对方的回报，能够得到对方的真诚相待；一个人的心中，真心爱着一个人，不管对方是什么样，是什么情况；都会想着，要与对方相守；而如果因为一些原因，无法与对方相守的时候，就会因爱而生恨；一个人的心中，爱一个人，爱得有多深，那么恨就有多切；所以当一个人很怨恨一个人的时候，什么事情，都可以做得出来，什么也不会在乎。
若是使用vivo手机，微信聊天记录删除后，若备份过，则可以进入微信--我--设置--聊天--聊天记录备份与迁移中进行恢复；若没有备份，将不可查看或恢复。建议养成及时备份的习惯。
我个人建议你把苹果手机里面的微信的聊天记录删除很简单，就是打开你的微信，打开微信，点击你要删除的聊天记录，然后点击确定删除就可以了，或者是全部删除的话就要在这个软件里面进行全部清楚，数据也可以删除。
先告诉老师，再给家长认错，主动请他们惩罚他们对你的惩罚反而会轻很多！但以后不要再撒谎啦好吗？
你好，一点通网校回答你的问题
能反省，就是好学生，善意说谎可以理解的，后面认真学习，把落下的赶上后再承认错误，就好。
1、想要查看自己的聊天记录，但目前在游戏中是无法查看聊天记录的，也许会在后期推出相应的功能。现在就只能看自己当前与游戏好友的记录，下游戏就没了。
2、可以利用当时的微信账号登陆才能查看到。至于文件恢复类程序，大家直接可以去网上查找，其实相关软件也是挺多的。不过通常该方法实现聊天记录的恢复概率通过较小，84060078原因是后台聊天记录数据库文件内在删除聊天记录时会被更改，之后又进行了重新操作，导致文件删除信容息被覆盖。
一、没有删除的话，你可以直接看到的。
二、如果你删除了，你可以通过以下方法找到：
1、查看语音聊天记录：语音聊天记录的备份和提取无需root，这些内容都备份在SD卡上。
提取的方法：将手机通过USB连接电脑。打开SD卡所在文件夹，找到：/sdcard/Tencent/MicroMsg/。打开对应的备份文件夹，正常都是一堆数字和字母组成文件名的文件夹，进入后，找到“voice”文件夹，文件家里的arm格式文档就是所有的聊天语音记录。只要把这些文件存下来，则语音聊天记录给备份下来。只要用暴风影音打开。
备份好友聊天记录有好几种方法。
第1种，直接利用手机品牌自带的云服务，他的备份记录里面，勾选好微信聊天记录备份。这样就能把微信聊天记录备份到云端。
第2种，下载腾讯手机助手这一类的第三方APP以来备份手机里面的信息，微信的聊天记录加入到备份名单里面，它就会自动备份了。
第3种，使用微信电脑端。在电脑上登录微信，然后你可以在左下角看到三条横线点开，那里面就有一个备份与恢复，然后选择把聊天记录备份到电脑，这样子就好了。需要恢复的时候，选择另外一个恢复聊天记录到手机就行。
因为删除聊天窗口其实是删除聊天记录。微信里没有只删除窗口的，目前的排序就是按照聊天的最新消息排序的。
微信删除聊天对话框聊天记录恢复方法：
工具\材料
电脑版微信 可以上网的手机
方法如下：
1、首先在电脑上登录微信，在左下角依次点击“三条横线”、“备份与恢复”选项。
2、接着选择“恢复聊天记录至手机”选项。
微信聊天记录删除后，若备份过，则可以进入微信--我--设置--聊天--聊天记录备份与迁移中进行恢复；若没有备份，将不可查看或恢复。建议养成及时备份的习惯。
