酵素梅有什么危害吗

酵素梅虽然有很大的功效但是也含有一定的副作用。

1.在长期食用酵素梅的时候排便时会有拉肚子现象与一般的减肥茶的作用差不多。

2.有胃炎等胃病的患者吃多了酵素梅可能会对胃造成一定的疼痛感或不舒服的感觉，酵素梅有分解病菌功效，过一段时间这种感觉就不会有了。

3.酵素梅要多喝水这样搭配效果会比较好一些，尤其是在临睡前吃一粒酵素梅然后喝少量的水效果是比较好的。

4.小孩子不宜吃酵素梅。