15个适用于日常生活的心理学技巧

解决问题的办法是把目标写下来（避免遗忘），制定一个合理详细的计划，按部就班地完成它。假装自信会让你变得更自信 其实应用了心理学上的自我暗示。

美国心理学巨匠罗杰斯，“以当事人为中心”的心理治疗方法而驰名。 他的思想是我最喜欢的，睡觉前分享一个：如果我以一种带着面具的方式与他人相处，维持一种与内心体验不同的表面的东西，于人于己毫无帮助。

NO.商量事情与合作的技巧 如果想跟人协商.合作或者商议事情，可以选择咖啡店之类的地方，能减少对方的防卫心。