经历了灵魂出窍，好可怕，有没有人解释

灵魂出窍是有的，当今社会有过灵魂出窍体验的人也很多，绝大多数人是在精神疲劳或紧张时才会有这种体验，身体很衰弱时也会有这种体验。以上是指没有专门修炼过灵魂出窍功法的人会有这种经历的原因。这些体验因人而异，一般和他的经历有关。

避免再次灵魂出窍的方法一般是：多休息、少贪凉、八分饱、少淫欲、多接触大自然等。这些方法可以解决七成左右有灵魂出窍问题的人吧。另外三成要具体问题具体分析了。