月经期间可以吃梨吗

月经期间最好不要吃梨，梨子性偏凉，经期吃可能会加剧痛经甚至使经血排不干净淤积在体内。月经期间要注意以下几点：

1、姨妈来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主

应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物

可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。