理解能力差怎么提高?

1、理解力跟知你的认识度有关，一个人的理解力是可以后天增强的。

2、理解能力差 怎么训练 学会记住标题，读完标题后立即重复。 首先，要用心阅读，用心记忆。 其次，注意力必须高度集中。要给自己设定目标，如果第一次记住这个话题要三遍，下次记要两遍，再下次一遍就可以记住了。

3、经常跑步：经常跑步能够使我们的心情更加的愉悦，有助于提高记忆力，整个人看起来更加的精神，注意力能够更加的集中，从而提高我们的读书效率。3吃维生素E的食物：维生素E保持脑的活力，避免大脑早衰，是大脑的保护剂。